A b o u t. . .☆Line｡+.ﾟ
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瑠衣によるダイエットの記録や普段の生活の日記
グラフなどはダイエット.comの日記に表示されたものを使用しています
当ブログはリンクフリーです
一緒にダイエットしてくれる方や相互リンクしてくれる方募集中！
リンクの際はついでに報告して頂ければ幸いです
コメントも大歓迎です(*＾-＾)/
A b o u t M e. . .☆瑠衣☆高校生
今まで女子だけの学校でしたが春からは共学に!
綺麗になって彼氏が出来ればなぁーなんて考えてます(*'ー')
R u l e. . .☆・スタートは49.8kg
・目標は4月6日までに45kgになること!
→身長155cmのモデル体重だから
・ダイエット法は特に決めない
→1種類のダイエット方法を実行しても続かないから
・カロリーなども書かない
→カロリーが分からない料理が多数あるから
・間食は
我慢しない →我慢してストレスが溜まって失敗した経験あり
・おやつは自分で買わない!もらい物はOK
→どうしても買いたい場合は飴やガムやダイエット食品を買うようにする
・このブログはレコーディングダイエットというより報告重視
･体重の変化は毎回グラフで表示する
・ご飯･運動は気まぐれで書く
・2日1回は更新するようにする
こんな感じになります!
途中でルールが変わってもｷﾆｼﾅｲ(･∀･)
頑張りますので応援よろしくお願いします
