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3/06
あうあう゜゜(´□｀｡)°゜。
ごめんなさい…
バイトが忙しくてなかなか更新できませんでした…
体重は毎日チェックしてたので更新したいと思います(ゝ∀・)b
水曜日に家族で出かけて食べ過ぎてしまい体重が増加してしまいました…
来週はOFFの日が多いのでそこで頑張れればいいなと思います(｀･ω･´)
3/03
こんばんは!
風邪が悪化してしまい苦しいです
でも風邪のせいでご飯の味が分からず食欲減ったのは良い事かもしれないですね(-ω-*)
【運動】
ジョギング10分
【コメント】
音楽聴きながらだからバテなかったです(ゝ∀・)b
風邪が治って慣れてきたら徐々に時間を増やしたいと思います
残念ながら体重は昨日と変わらず残念でした
体重 49.8kg 体脂肪率 25.4%
3/02
ダイエット生活スタート
ちょうど今日から春休みです!
では1回目のダイエットの報告をします
【運動】
腹筋30回
【コメント】
せっかく春休みが始まったのに風邪をひいてあまり運動ができません(´･ω･`)
体重 49.8kg 体脂肪率 26.1%
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